دروس كرة قدم /تمارين منزلية ستجعل منك لاعب ذو سرعة, لياقة, رشاقة عالية خ...

تمارين منزلية ستجعل منك لاعب كرة قدم ذو سرعة ولياقه عالية

نتابع معكم في مدونة منوعات دروس كرة القدم فنشرنا العديد من الدروس يمكنك زيارة المدونة وتري الدروس فنشرنا في مدونة سابقة عن تمارين زيادة التحكم في الكرة وحل مشكله افتقادها السريع

وفي درس اليوم نعطيكم بعض التمارين المنزلية لتطويركم في أستلام الكرة والتمرير الصحيح فهناك بعض الناس التي تأخذ حصص كرة القدم أو تذهب الي أكادمية وهناك من لا يأخذ فيكمنك الأشتراك في قناتنا علي اليوتيوب هي تنشر كل شىء مثل دروس كرة القدم والمعلومات ....ألخ 

رابط قناة منوعات ←←https://www.youtube.com/channel/UCydBoL1alb_cD3Gdp5DR5kg

ملحوظة: قبل أن تبدأ التمارين لابد أن تقوم بعملية الأحماء لمدة دقيقتين فقط لاغير

يمكنك زيارة الدروس الأخري من هنا aaa1aaa2017@blogspot.com

ودعاااااااا

هذه التدوينة  بواسطة: أحمد حمدي